スロトレで太りにくく痩せやすい体を!

今回は、『世界一受けたい授業』から。「”スロトレ”で太りにくく痩せやすい体をつくる」ということで、筋肉研究の第一人者、東京大学の石井直方先生が、いろいろとご指導してくれました。お正月に太ってしまった方は、そろそろダイエットを考える時期ではないでしょうか(もうとっくにはじめてるかもしれませんね・・・汗)。そこで石井先生が、最新研究から分かったトレーニング方法を伝授!ズバリ!「冬から始める一生太らない体...

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