スロートレーニング再開!そして・・・。

ようやくケガの後遺症が良くなり、ダイエット運動を再開できそうです。怪我をする前は、プチ断食という食事法とスロートレーニング・スロージョギングなどのダイエット運動をあわせたダイエットをしてました。ケガをしてからは、プチ断食のみのダイエットになってしまいました。でもプチ断食のおかげで、リバウンドもせず、ダイエットを継続することができたんです。このことは、以前の記事で書きましたね。そして、再びダイエット...

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