ダイエットとストレッチ

いやー、ご無沙汰しちゃって、、、汗決して、ダイエットをやめちゃったわけじゃないですからね。近況を報告しますと、ダイエットも順調で、しまったボディもだいぶ定着してきた感じ(笑)。私のダイエットは、食事法が、ご存知!石原先生の『プチ断食』。運動はスロートレーニング。これを中心に、テレビや雑誌で見たダイエット法を取り入れてきました。その経過は、いままでの記事で報告してきた通りです。さてさて今回は、新たに始...

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