ダイエットとストレッチ2 たった5秒で細くなる?

前回の記事で、「ちょっと前から始めたストレッチが、ダイエットに効果的じゃないか?」という思いつきを書きました。そうしたら何と、テレビでもやっていたんですよ。ダイエット特集をよく放送する『キンスマ』で!いやー、驚きました。なんかうれしいです(笑)。番組で指導してくれたのは、スポーツストレッチ専門店SSS(スリーエス)のストレッチトレーナー兼子ただしさんという方。キックボクシングのプロとして活躍し、日本...

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