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クリスマスとダイエット2

う?っ、食べ過ぎた?!
やっぱり、お調子者の悪い癖が・・・汗。

チキンの丸焼きやその他のご馳走を前に(友人達のとの楽しい雰囲気もあり)、ダイエッ
トのことなど忘れて食べまくり。お酒も飲んじゃいまして・・・。

楽しいひと時は、アッという間。すぐにダイエットの現実が。クゥ?、反省!

ダイエットといえば、友人達に、私が現在ダイエット中だと話したところ(今日は特別)、
何人かの友人が、今年はやった山本千尋先生の『巻くだけダイエット』の本を購入したと
いっていました。

やっぱり、本屋さんでもたくさん見かけるようになったし、今年のダイエットのNO1だ
ったのでしょうね。

私も本を見ましたけれど、巻くだけダイエット専用の紐がついていたり、すごく実用的な
本だと思いました。

私の友人達も、巻くだけダイエットを日常的に取り入れ、スマートになれるよう頑張って
いるようです。

私自身は、巻くだけダイットは取り入れていませんが、ダイエットに励んでいる仲間は、
ぜひ応援したいですね。

でも、人の心配ばかりもしてらません。今日の食べ過ぎ分、そして明日のご馳走分、とり
すぎた脂肪をいかに燃焼するか、これが当面のダイエットの課題。

とりあえず今日は、メチャメチャ満腹だけれど、懸命にスロートレーニングだけはやりま
したよ(汗)。もう必死。胃から何かでそうって感じ・・・(失礼)。

今週末は、しっかりダイエット運動の時間をとって、スロージョギングなどに励みたいと
思っております。とにかく、大きなリバウンドだけは避けたいところ。

まだ、お正月もあるんですよねー。うれしいのやら、かなしいのやら・・・。
ダイエット中の皆様、がんばりましょうね!

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