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さつまいもダイエットでマイナス11.6キロ!!

『ビューティーコロシアム 特別版』、ダイエット情報が満載でした。
今回は、赤いプルトニウムさんが挑戦した”さつまいもダイエット”

赤いプルトニウムさんは、茨城なまりのピン芸人。とてもキレイな方で、ダイエットなど
無用という感じ。ところが実際は、体脂肪率30%の隠れ肥満体なのだそうです。

その赤いプルトニウムさんが挑戦したのが、”さつまいもダイエット”
ダイエット前のデータは、身長158.0cm、体重58.1kg、体脂肪率30%。ダイエットの成果で、
どこまで変わるのでしょうか?

<さつまいもの効果>
さつまいもには、クロロゲン酸という物質が多く含まれている。クロロゲン酸とは、高い
抗酸化作用のある栄養素で、腸内に入ると肥満の原因ともなる糖分吸収をブロックしてく
れるそうです。

さらに、さつまいもには、他の野菜には無いヤラピンという成分も含まれているとのこと。
このヤラピンは、食物繊維といっしょになり、便通を出やすくするという作用があるそう
です(腸内活性化)。腸がキレイになることで、体の代謝があがるとのこと。

さつまいもダイエットのやり方は、超お手軽!
昼か夜のご飯を、蒸したさつまいもに変えるだけ。量はおよそ150g。大切なことは、ヤラ
ピンが多く含まれる皮も一緒に食べること(ヤラピンは、皮に一番多く含まれている)。

”さつまいもダイエット”を1ヵ月半実践した赤いプルトニウムさん。その結果は?

ダイエット前体重 58.1kg → ダイエット後 46.5kg -11.6kg
ダイエット前体脂肪率 30.0% → ダイエット後体脂肪率 18.9% -11.1%

なんと!一ヶ月半で、11.6kgの減量に大成功です。
赤プルさん、本当にキレイになりましたね。スタジオにおられたゲストの皆さんも、全員
驚くほどでした。本当にすばらしい!

さつまいもダイエット、本当にすごい効果ですね。食事を一回だけおイモに切り替えるだ
けで、あれだけ素敵になれるなら、やってみる価値あるかもしれませんね。

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3件のコメント

[C16]

1ヶ月で10kg以上はすごい。
その番組、見てないですがさつまいもは要チェックですね。

[C17] Re: タイトルなし

コメントありがとうございます!
本当にすごいダイエットでした。

さつまいもが、こんなにダイエットに効果的とは、
本当に驚きですね。

よかったら、また遊びにきてください。
  • 2010-05-27
  • トミーTango
  • URL
  • 編集

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