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最新ダイエット法。朝スイカ、夜イカ・タコ??

またまた、テレビのダイエット企画。『サプライズ』という番組。
最近、多いですね。やっぱりブームなんでょしょうか?

生活習慣病予防やメタボリック対策に悩んでいる人も多いのかもしれません。

M?1チャンピオンで有名なサンドウィッチマンのお二人が、ダイエットに挑
戦。私もお笑い大好き、大ファンです。

その名も「朝スイカダイエット」「夜イカ・タコダイエット」。

なんとコメントでは、私もその著書で勉強させていただいている石原結實先生
が、ご登場。これは、見逃せません。

サンドウィッチマンの伊達さんが、「夜イカ・タコダイエット」。これは夜に
1?2ハイ、イカを食べる。それ以外は何を食べてOK。これ楽そうですね。


夜イカ・タコ食べてなぜ痩せるのか?
イカ・タコは噛みごたえがあり、満腹中枢を刺激し、お腹いっぱいになる。お
まけにカロリーが低く、その中に含まれるタウリンが、基礎代謝をあげてくれ
るそうです。

すごい!いいことだらけ。

同じく富澤さんは、「朝スイカダイエット」。朝1/8カット(400グラ
ム)を食べるのが理想。他は何を食べてもいいとのこと。

朝スイカを食べてなぜ痩せるのか?
体の老廃物がたまっている朝にスイカを食べることで、その利尿作用と繊維に
より、老廃物を減らすことができるそうです。

ちなみに、イカ・タコあるいはスイカにアレルギーがある人は、医師に相談す
る必要があるそうです。

杉本彩さんの「スイカジュース」も、にんじんジュースに負けず劣らず、良い
効果がありそうですね。

さて、その結果は。

夜イカ・タコダイエットの伊達さん:88.2キロ → 84.5キロ。

マイナス3.7キロ。

朝スイカダイエットの富澤さん:85.4キロ → 79.5キロ。

マイナス5.9キロ。

どちらも食べてるだけで痩せちゃうんだから、すごいですね。私の場合は、朝
スイカは無理ですけど、夜イカ・タコは取り入れられそう。気がついたときは、
なるべく食べよーっと。

★このサイトで閲覧が多いページです。
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最後に、富澤さんにとってスイカとは、「良きライバル」だそうです。

「・・・・・」

すごい!私も負けずにメタボリック対策、がんばります。

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