ダイエット実践開始!

さー、いよいよ実践。

朝は、とりあえずしっかり食べる。
ご飯(大盛り)、納豆、たまご、魚、みそ汁、お新香。こんな感じ。

今までは、それほど食べていなかったので、ちょっとキツイかな。
ま、でもきれいに完食!これだけ朝から満腹なら、いけるかも。

今日は祭日なので、午前中はノンビリしてました。とくに運動もせず。

さて、昼はそうめん。ま、夏はこんな感じでしょう。

午後からはつき合いで外出。

3時くらいに喫茶店でアイスコーヒー飲んじゃいました。あ、ガムシロ
入りで・・・。

その後、別の友人から連絡があり、夕食は外でとることに。

ここで、はっとあのキワードが!”ダイエット中”。
夜は軽めにするということで、朝ガッツリ食べたんだよー。

でも、人と食事に行って、自分だけ軽いものってむずかしいもんです。

ついつい、誘惑に負けて、いつものボリュームの夕食に・・・・。

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いきなり初日から挫折かよ!(自分でツッコミ!)
ダイエット大作戦。はやくもピンチです。

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