ダイエットで変身大作戦! --自分を変えるために--サイトトップ >ダイエット情報(本・方法etc)

背伸びダイエット

今回も『お茶の水ハカセ』の「冬に痩せる!簡単ダイエット!!」から。今回のダイエット方法は、”背伸びダイエット”。このダイエット法を説明してくれたのが、ダイエット外来を開設している佐藤万成先生。佐藤先生いわく「このダイエットは、世界一ラクで、医学的根拠がある」とのこと。この”背伸びダイエット”のポイントは、基礎代謝。基礎代謝とは、生命活動を維持するエネルギーで、1日の消費エネルギーの70%。つまり基礎代...
背伸びダイエット」の続きはこちら
ダイエットで変身大作戦! --自分を変えるために--サイトトップ >ダイエット情報(本・方法etc)

簡単!呼吸ダイエット

以前やった『お茶の水ハカセ』という番組の「冬に痩せる!簡単ダイエット」というダイエット特集、録画しておきながら見るのを忘れておりました。今更ながら見てみると、けっこう面白いダイエット方法が紹介されていました。その中から今回は、「簡単呼吸ダイエット」というのを話題にしたいと思います。寒い時期は、基礎代謝が低くなってしまいがち。基礎代謝が低いとダイエットの効率が悪くなり、太りやすく痩せにくい体になって...
簡単!呼吸ダイエット」の続きはこちら
ダイエットで変身大作戦! --自分を変えるために--サイトトップ >ダイエット情報(本・方法etc)

女性の最強ダイエット!! パート2

前回に続き、『ためしてガッテン』”女性の最強ダイエット第2弾!!完結編”。「計るだけダイエット」を実践した結果、男性にくらべて、なぜ女性に失敗した人が多かったか?番組で徹底調査したところ、なんと女性の失敗には、意外な原因がありました。それは女性ホルモン。つい甘いものをつまみ食いしてしまうのも、このホルモンが原因の1つ。しかも男女の脳にはちがいがあり、これが女性のダイエットの失敗に密接にかかわりがあっ...
女性の最強ダイエット!! パート2」の続きはこちら
ダイエットで変身大作戦! --自分を変えるために--サイトトップ >ダイエット情報(本・方法etc)

女性の最強ダイエット!! パート1

『ためしてガッテン』で、またダイエットの話題をやりました。今回は、女性が失敗しないダイエットということで、女性の方は必見だったのではないでしょうか。タイトルは「挫折なし!失敗なし!女性の最強ダイエット」。以前放送され大反響だった「計るだけダイエット」。ある大手企業での実験で、351名が3ヶ月のダイエットに挑戦。平均マイナス4.6kg減量、リバウンドは2年で9%。成功率は81%という、すばらしい結果がでたそう...
女性の最強ダイエット!! パート1」の続きはこちら
ダイエットで変身大作戦! --自分を変えるために--サイトトップ >ダイエット情報(本・方法etc)

カサ増しダイエット

今回も『寿命をのばすワザ百科』から。漫才コンビ、ナイツの塙さん。中性脂肪が高くメタボ予備軍で、寿命判定は59歳。その塙さんの延命プランの中に、ダイエット法がでてきました。その方法は「カサ増しダイエット」。カサ増しダイエットとは、食事の量を寒天で増やして、カロリーコントロールをするダイエット法。ダイエット法は簡単。普段の食事に寒天繊維を1日6g以上取り入れるだけ。寒天はどんな料理にも取り入れられる変幻...
カサ増しダイエット」の続きはこちら

スポンサードリンク

PR

ダイエットで変身大作戦
ブログ内検索

検索したいキーワードを入力して、「検索」をクリックしてね。

ブログランキング

▼Click!
人気ブログランキングへ にほんブログ村 ダイエットブログへ ダイエット ブログランキング【くつろぐ】
ランキングにご協力いただき、ありがとうございます。更新とダイエットの励みになります。

i2iアクセスランキング

Links

このブログを登録 by BlogPeople

相互リンク集

ダイエット商品リンク
サイクルツイスタースリム
ストレッチポールEX

やせる 方法
簡単 ダイエット 方法

  • seo

管理人へのご連絡はこちら

名前:
メール:
件名:
本文:

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

Counter


Since 2009/07/24
美容整形